Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής σύμφωνα με Αυστραλούς επιστήμονες

Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, καταδεικνύει μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.

Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη.

καφες.jpg

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Κίστλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης και του Ινστιτούτου Ερευνών "Baker Heart & Diabetes", οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 450.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 58 ετών.

Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια, στη διάρκεια των οποίων οι 27.809 (το 6,2%) πέθαναν, ενώ οι 43.173 (9,6%) διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο και οι 30.100 (6,7%) με αρρυθμία, έδωσαν αναλυτικές πληροφορίες για το αν έπιναν καφέ, τι είδους και πόσο συχνά. Οι περισσότεροι έπιναν συνήθως αλεσμένο (44%), ενώ το 18% έπιναν στιγμιαίο και το το 15% χωρίς καφεΐνη, ενώ το 22% (η ομάδα ελέγχου) δεν έπιναν καθόλου καφέ.

Διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είχαν όσοι έπιναν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου καφέ. Μικρότερη πιθανότητα θανάτου υπήρχε για όσους έπιναν αλεσμένο καφέ, χωρίς καφεΐνη και στιγμιαίο αντίστοιχα.

Όσον αφορά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, όλοι οι τύποι καφέ οδηγούσαν σε μείωση του σχετικού κινδύνου, πάλι με τον χαμηλότερο κίνδυνο να σχετίζεται με την κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων ημερησίως. Η μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακής νόσου ήταν 20% για τον αλεσμένο καφέ, 9% για τον στιγμιαίο και 6% για τον ντεκαφεϊνέ.

Σχετικά με τη διάγνωση καρδιακής αρρυθμίας, ο καφές με καφεΐνη, αλλά όχι εκείνος χωρίς καφεΐνη, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου. Ο μικρότερος κίνδυνος - κατά 17% και 12% αντίστοιχα - αφορούσε όσους έπιναν τέσσερις έως πέντε αλεσμένους καφέδες και δύο έως τρεις στιγμιαίους.

Σύμφωνα με τον δρ Κίστλερ, ο καφές περιέχει περισσότερες από 100 βιολογικά δραστικές ουσίες και η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ όλων των τύπων δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, αλλά να απολαμβάνεται ως μια συμπεριφορά υγιής για την καρδιά.

Μ.Β

Τελευταία Ενημέρωση: 02 Οκτωβρίου 2022 - 09:29

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τελευταιες Ειδησεις

08 Δεκεμβρίου
«Το θρυλικό πάρτι σε μια ιστορική στιγμή»
14:03
ΠΟΥ: Θα ξεκινήσει διαπραγματεύσεις για παγκόσμια συμφωνία με στόχο την καταπολέμηση των πανδημιών
13:54
ΑΕΛ και 'Αρης σε κοινή εκδήλωση βραβέυσεων, πριν το μεταξύ τους ντέρμπι
13:43
Συμφωνίες αξίας δισεκατομμυρίων υπέγραψαν Ριάντ και Πεκίνο
13:43
Νέα ιστορική εποχή στον Παναιτωλικό, στα χέρια Αμερικανού επιχειρηματία η ΠΑΕ
13:35
Πέραν των €200 δισ., για πρώτη φορά, οι αμυντικές δαπάνες ΕΕ το 2021, η Ελλάδα μεταξύ των χωρών με τη μεγαλύτερη αύξηση
13:28
Ακρίτας : Τέλος ο Μπαντία, με υπηρεσιακό στο ΓΣΠ με την Ομόνοια
13:22
«Μάχη» με την ουραγό Αρμάνι απόψε (21:00-Novasports) στο ΟΑΚΑ ο Παναθηναϊκός
13:17
Επιστρέφει στο Κατάρ για το Μουντιάλ πριν τον προημιτελικό με Γαλλία ο Στέρλινγκ
13:11
Ψύχος στο Ην. Βασίλειο ενώ εκατομμύρια πολίτες δεν έχουν χρήματα για θέρμανση
13:02
Τίτλοι Ειδήσεων - Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου
13:00
Εκκληση από το Στέιτ Ντιπάρτμεντ σε Ελλάδα και Τουρκία να αποκλιμακώσουν τις εντάσεις
12:54
Όλες οι ειδήσεις

Video on Demand