Λίπος στην κοιλιά: Οι επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου

Το υπερβολικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης και άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.


Στη μελέτη συμμετείχαν 5.000 Ιρλανδοί άνω των 60 ετών. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην Ιρλανδία, πάνω από το μισό του πληθυσμού ηλικίας 50 ετών και άνω είναι παχύσαρκοι.

Κατά την ανάλυση των στοιχείων, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μόνο το 16% των ανδρών και το 26% των γυναικών είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος εντός φυσιολογικών ορίων.

Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η νέα μελέτη ενισχύει τα ήδη υπάρχοντα επιστημονικά ευρήματα για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας και στην υγεία του εγκεφάλου.

Μειώνοντας την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου για παχυσαρκία, όπως η σωματική αδράνεια, η χαμηλή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η αυξημένη κατανάλωση αναψυκτικών, οι άνθρωποι μπορούν να προλάβουν ή να επιβραδύνουν τη γνωστική παρακμή, τονίζουν οι ειδικοί.

 

anoia

Ο Eamon Laird, ερευνητής στο Κέντρο Ιατρικής Γεροντολογίας, στο Trinity, σημειώνει ότι οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η γνωστική εξασθένιση είναι μέρος του γήρατος.

Διευκρινίζει ωστόσο, ότι υπάρχουν στρατηγικές για να μειωθούν οι πιθανότητες να συμβεί αυτό.

«Αν οι άνθρωποι παραμένουν σωματικά δραστήριοι σε μεγαλύτερη ηλικία, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες επιπτώσεων στην εγκεφαλική υγεία τους» τονίζει.

Η άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα ασθενειών και συμπτωμάτων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι - οι τέσσερις πιο συχνοί είναι το Αλτσχάιμερ, η αγγειακή άνοια, η άνοια με σωμάτια του Lewy και η μετωποκροταφική άνοια.

Οι διαφορετικοί τύποι άνοιας μπορούν να επηρεάζουν διαφορετικά τους ανθρώπους. Ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της άνοιας είναι η απώλεια μνήμης.

Αρχικά, τα κενά μνήμης μπορεί να θεωρηθούν φυσιολογικά, σταδιακά όμως γίνονται όλο και πιο συχνά και έντονα.

Η πρόληψη της άνοιας περιλαμβάνει ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ, προσπάθεια μείωσης του στρες και επαρκή ύπνο.

Πηγή: onmed.gr, express.co.uk

 

Τελευταία Ενημέρωση: 06 Φεβρουαρίου 2021 - 09:24

Τελευταιες Ειδησεις

28 Μαρτίου
Έκθεση ΟΗΕ: Η διαίρεση της Κύπρου εμποδίζει την απόλαυση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων από όλους τους κατοίκους
22:08
Τίτλοι Ειδήσεων: Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
22:00
Εγκρίθηκε από την ολομέλεια ο προϋπολογισμός του ΡΙΚ
21:06
Μίνι ανασχηματισμός στο Ηνωμένο Βασίλειο
21:02
Δύο παραιτήσεις στην ελληνική κυβέρνηση
20:59
Τι διέταξε το διεθνές δικαστήριο το Ισραήλ
20:52
Πρόεδρος: Δεν θα ακολουθήσουμε πολιτικές που οδήγησαν στα παντοπωλεία
20:49
Έκπτωση 50% στα εξώδικα των 300 ευρώ σε όσους πληρώνουν εντός 30 ημερών
18:48
Φεύγει για Γάζα , το πιθανότερο Σάββατο, το πλοίο Jennifer
17:37
10 Μαΐου η απόφαση για τον Θανάση
17:31
Μονόωρη στάση εργασίας αύριο στο ΡΙΚ, λόγω μη καταβολής μισθών
17:13
ΑΚΕΛ: Η κυβέρνηση αποδεικνύεται για μία ακόμη φορά κατώτερη των περιστάσεων
16:23
Όλες οι ειδήσεις

Video on Demand

Η υπηρεσία ΡΙΚFLIX δίνει την ευκαιρία στους τηλεθεατές που κατέχουν έξυπνες τηλεοράσεις οι οποίες υποστηρίζουν την εφαρμογή της υβριδικής τηλεόρασης (HbbTV) με την χρήση του κόκκινου κουμπιού -που βρίσκεται στο κάτω μέρος του τηλεκοντρολ-να μεταφέρονται σε διαδυκτιακό περιβάλλον απο όπου μπορούν να παρακολουθήσουν εταιροχρονισμένα τα προγράμματα του ΡΙΚ.

Όταν κάποιος τηλεθεατής είναι συντονισμένος στις συχνότητες τις Επίγειας Ψηφιακής Πλατφόρμας (DVB-T) του ΡΙΚ και παρακολουθεί ΡΙΚ 1 , ΡΙΚ 2 ή ΡΙΚHD και ο δέκτης του υποστηρίζει την εν λόγω εφαρμογή στο κάτω μέρος της οθόνης του θα παρουσιαστέι για λίγα δευτερόλεπτα ένα εικονίδιο που θα τον καλέι να πατήσει το κόκκινο κουμπί. Πατώντας το κόκκινο κουμπί εισέρχεται στην πλατφορμα ΡΙΚFLIX. Σε περίπτωση που ο τηλεθεατής θέλει να επανέλθει στην ζωντανή ροή εκπομπής θα πρέεπι να ξαναπατήσει το κόκκινο κουμπί.